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材料:主辅料：牛上脑，洋葱，香葱。调料：盐，糖，酱油，米酒，香油，芝麻，韩式辣酱，蒜蓉，葱花，嫩肉粉。做法:将牛肉冻到容易切的程度切片，淋米酒去醒。等化透了再把血水控干净。把所有调料搅拌在一起加入牛肉中，再加入洋葱丝和香葱段抓匀，腌制３０－６０分钟。煎锅烧热后倒如香油。加入牛肉。不要马上翻炒。待一面变色后再翻另一面。以免肉出水。最后再撒少许芝麻出锅。

那里的的烧烤我都吃过

二、色鸡翅(12种味道) 2只 每人 蝴蝶鸡腿(特色) 1个 每人 牛 排 1块 每人 鸡 排 1块 每人 鸡 尖 (特色) 3个 每人 川 香 鸡 柳 1串 每人 骨 肉 相 连 1串 每人 台 湾 香 肠 1根 每人 孜 然 牛 肉 1串 每人 孜 然 羊 肉 1串 每人 鱿 鱼 1串 每人 阿根廷秋刀鱼 更多烧烤菜单直接咨询“福州源古户外烧烤配送中心”提供烧烤用具，烧烤工具、户外烧烤炉、家庭烧烤炉、烧烤木炭、无烟炭、烧烤配料、烧烤食品，全方位为各式各样的烤友服务！

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八、可以烤肉、鱼、海鲜、蔬菜、瓜果和面食豆制品等。 肉类食品需要提前用盐、味精、姜汁等调料腌制，并用竹签穿好；鱼和海鲜可以选择活鱼、鲜鱿鱼、活虾、大闸蟹、鲜贝等；蔬菜瓜果类可选用土豆和玉米，红薯、山药、芋头、青菜等；面食和豆制品可以选择馒头片、面包片、豆腐块、腐竹等。

姓 名：王心如 （台湾美少女组合yummy成员）

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判断铁板鱿鱼培训好坏的几个参考点
1,看培训机构的规模,规模越大,当然实力越强
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　 做法：新鲜的朝天椒，配几只红尖椒（爱吃辣的人可以全用朝天椒），500克番茄，一块姜，两头大蒜。以上各样分别放搅拌机搅成糊状。炒锅放水一小碗，用中火煮，各种糊下锅中，熬酱（蒜蓉留一半最后放）边熬边加盐、糖（少许），米醋小半瓶。切记要不停地用勺搅拌以防粘锅，由稀转稠就可以关火了，然后下点味精，再把剩下的蒜蓉倒进去，凉后装瓶。

三、去新疆学吧，估计除了海鲜，那边都能学到。

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